متى تبدأ فترة التبويض عند المرأة؟
تبدأ فترة التبويض عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من أحد المبيضين. وهذه الفترة تستمر قبل بداية الحيض التالي تقريبًا من 12 إلى 16 يومًا. كما أن الوقت المناسب لحدوث التبويض يكون في منتصف الدورة الشهرية والموافق يوم 14 من الدورة الشهرية، مع مراعاة مدة نزول الدورة الشهرية فتختلف من امرأة لأخرى، وتتميز تلك الفترة بارتفاع نسب الحمل.
ما هو التبويض
يعرف التبويض بأنه شكل من أشكال دورة الحيض عند المرأة. وفي هذه الفترة تخرج البويضة الناضجة من الحويصلة في أحد المبيضين وتتحرك باتجاه قناة فالوب. وتعد هذه الفترة هي المناسبة للحمل فعند التقاء البويضة المخصبة مع الحيوان المنوي يحدث حمل.
أيام التبويض وكيفية حسابها
عادة ما يحدث التبويض في منتصف الدورة الشهرية ويتم ذلك عن طريق متابعة فترة نزول الحيض وعدد الأيام التي قد تستغرقها للانتهاء في ثلاث دورات متتالية. ولحساب أيام فترة التبويض، على المرأة أن تقوم بحساب اليوم الأول من الدورة وهو اليوم الذي تبدأ فيه المرأة بالنزف الشهري، واليوم الأخير هو اليوم الذي يسبق بداية الدورة التالية.
وعادةً ما تحدث الإباضة قبل أسبوعين من بداية الدورة التالية تقريباً، وعلى سبيل المثال فالمرأة ذات الدورة الشهرية العادية، يكون متوسط أيام الدورة هو 28 يوم تقريباً، ويكون التبويض عادةً في اليوم 14 من الدورة. وتعد الأيام الأكثر فرصة لحدوث الإخصاب وأكثر احتمالية الحمل هي أيام 12، 13 و14.
اقرأ أيضا: افضل وقت للحقن المجهرى
علامات وأعراض التبويض
هناك الكثير من الأعراض والعلامات التي تدل على أن هذه الفترة هي فترة التبويض وأهم تلك الأعراض ما يلي:
- أحد أعراض التبويض غير الشائعة عند كثير من النساء هو حساسية الثدي وهنا تشعر المرأة بنغزات في الثديين ويبدأ بالظهور بعد حوالي 9 أيام من التبويض.
- قد تشعر المرأة ببعض العلامات المشابهة لعلامات الدورة الشهرية وأهمها الانقباضات أو التشنجات في البطن.
- ارتفاع نسبة الهرمونات خلال فترة التبويض والتي ينتج عنها ظهور غثيان لدى البعض.
- تزداد إفرازات المهبل بشكل ملحوظ، كما تحدث تغيرات في درجة الحرارة.
- قد تشعر المرأة ببعض التقلبات المزاجية أو الانفعالات خلال هذه الفترة، كما تزداد الرغبة الجنسية عند المرأة.
طرق الكشف عن موعد التبويض
هناك عدة طرق للكشف عن فترة التبويض، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- يتم الكشف عن موعد التبويض من خلال متابعة دورة الحيض والتي تبدأ عادةً في منتصف الدورة الشهرية. ويمكنك الملاحظة من خلال ظهور بعض العلامات أهمها آلام البطن الخفيفة أو الإفرازات المخاطية الشفافة.
- من أكثر الطرق المستخدمة في الكشف عن موعد التبويض هو اختبار التبويض المنزلي. وهذا الاختبار يتكون من شرائط اختبار الإباضة، والتي تقوم بقياس نسبة هرمون الملوتن (LH) في البول. فعند ارتفاع نسبة الهرمون فهذا يشير إلى أن المبيض سيطلق بويضة خلال 12 إلى 36 ساعة.
- من العلامات المصاحبة للتبويض هو نزول إفرازات مهبلية ولذلك تعد الإفرازات المهبلية أحد طرق الكشف. ويتغير لون الإفرازات لتصبح هذه الإفرازات أكثر سيولة وشفافية.
- من العلامات المصاحبة لهذه الفترة هو ارتفاع درجة الحرارة الجسم بمعدل نصف درجة تقريباً. فعند قيامك بمتابعة درجة حرارة جسمك يعتبر ذلك أحد طرق الكشف عن فترة الإباضة.
- قد تلجأ بعض السيدات إلى الفحص بالسونار والذي يساعد في رؤية التغيرات التي تحدث في المبيض والرحم أثناء التبويض. كما يقوم الطبيب بتحديد موعد التبويض من خلال هذه الفحوصات.
متابعة التبويض مع الطبيب
تعد متابعة التبويض مع الطبيب من الأمور المهمة لدراسة نمو البويضة داخل المبيض وهي من الطرق الطبية الفعالة. وتبدأ هذه المتابعة من اليوم التاسع للدورة الشهرية إلى اليوم السابع عشر من الدورة ويبدأ الطبيب في استخدام الموجات فوق الصوتية لرصد حجم البويضة وتطور نموها.
ويقترب موعد التبويض عندما يصل حجم الكيس الذي يحمل البويضة إلى 20 ملليمتر، وتلك المتابعة تجعل الأطباء على دراية بالموعد الدقيق للتبويض. وهنا يقوم الأطباء بإبلاغ الزوجين بموعد الإباضة وبذلك، يمكن للزوجين تخطيط موعد الجماع لزيادة فرص الحمل عند التقاء البويضة مع الحيوانات المنوية.
اقرأ أيضا: متابعة تبويض
مضاعفات التبويض
تتعدد الأسباب التي ينتج عنها مضاعفات التبويض وأهمها متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو انقطاع دورة الطمث والتي تتسبب في ظهور أعراض ترتبط بالخلل الهرموني فتزيد من فرص نمو شعر الجسم والوجه أو زيادة حب الشباب أو حدوث عقم. ولسوء التغذية والإجهاد دور في حدوث مضاعفات التبويض.
وعند تعرض المرأة لجراحة بسبب الحمل خارج الرحم قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات تؤثر على التبويض.كما يؤثر انسداد قناتي فالوب أو عند حدوث خلل في الهرمونات أو نقص وزن الجسم إلى مشاكل في التبويض كذلك.
اعراض ضعف التبويض
يوجد نوعين من الأعراض التي تصاحب ضعف التبويض. وهي أعراض ترتبط بالدورة الشهرية أو أعراض مرتبطة بالغدة الدرقية وأهم هذه الأعراض ما يلي:
- زيادة معدل نزول دم الحيض أثناء الدورة الشهرية.
- انخفاض معدل نزول دم الحيض أثناء الدورة الشهرية.
- في حالة انخفاض نسبة الشفافية أو انخفاض معدل لزوجة الإفرازات المهبلية.
- حدوث خلل في درجة حرارة الجسم.
- عندما تصل المرأة لسن اليأس أو في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية.
- انخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة وزن المرأة، ظهور إفرازات من الثدي.
- تغير في صوت المرأة، وزيادة نمو الشعر في مناطق غير مرغوبة بالجسم.
- الإصابة بالصداع والتعب، عدم القدرة على تحمل البرد.
- ظهور حب الشباب، ظهور اضطرابات بصرية.
- انخفاض كثافة العظام، وجفاف المهبل واضطراب النوم.
علامات انتهاء فترة التبويض
تتعدد العلامات التي تدل على انتهاء فترة التبويض، وبعد انتهاء تلك الفترة تبدأ أطوار الجسم الأصفر في الظهور. وتزداد نسبة هرمون البروجستيرون في الجسم وتقل نسبة هرمون الاستروجين وأهم العلامات التي توضح انتهاء فترة التبويض، ما يأتي:
- تزداد سمك الإفرازات المهبلية وذلك لتقليل احتمالية حدوث حمل عن طريق منع دخول الحيوانات المنوية أو البكتيريا إلى الرحم.
- ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون الذي يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم.
- بعد انتهاء فترة التبويض يصبح الجسم غير قابل لاستقبال الحيوانات المنوية لذلك يقوم عنق الرحم بتقليل كمية الإفرازات.
متى تبدأ ايام التبويض بعد الدورة ومتى تنتهي؟
تبدأ أيام التبويض قبل بدء دورة الحيض التالية بحوالي 14 يومًا وتستمر لمدة تستغرق من 4 إلى 6 أيام وبعد انتهاء هذه المدة تصبح احتمالية حدوث الحمل أقل.
كيف تعرف المرأة انها في فترة التبويض؟
تعرف المرأة أنها في فترة التبويض عند متابعتها لدرجة حرارة جسمها، وعند حدوث تغيرات في الإفرازات المهبلية.
ما هي الفترة التي لا يحدث فيها الحمل؟
في حالة كانت المرأة دورتها منتظمة ما بين 28 إلى 30 يوم فإن أفضل فرصة لحدوث حمل هي أيام 10,12,14,16 من بداية الدورة.
فترة التبويض هي جزء من الدورة الشهرية للمرأة والتي يصاحبها ارتفاع في نسبة هرمون الاستروجين. وتتم عملية الإباضة في منتصف الدورة وتبدأ البويضة الناضجة رحلتها من المبيض إلى قناة فالوب لاستقبال الحيوانات المنوية وحدوث الحمل.
