يعتبر الحمل والإنجاب من أهم الأمور التي يسعى إليها المتزوجون. ولذلك يصبح معرفة فترة التبويض أحد الأمور الأساسية والتي يمكن الاستعانة بها لرفع فرص الحمل، واختيار الوقت المناسب لحدوث الجماع. كما يمكن الاستفادة منها كوسيلة لمنع الحمل من خلال تجنب تلك الفترة. وسنتناول في هذا المقال ذكر أعراض التبويض وطريقة الكشف عن هذه المرحلة، وعلامات انتهاء فترة التبويض.

فترة التبويض 

هي فترة الخصوبة لدى المرأة والتي يمكن أن يحدث فيها الحمل. وتشكل جزءاً من الدورة الشهرية للمرأة ويتم الاستدلال عليها من خلال مجموعة من العلامات أشهرها تغير في شكل وسمك الإفرازات المهبلية ويحدث فيها خروج البويضة الناضجة من المبيض. وقد تتغير المدة التي تحدث فيها من امرأة لأخرى وتستغرق غالباً حوالي 24 ساعة. ويمكن معرفة انتهائها من خلال علامات انتهاء فترة التبويض وتحدث في منتصف الدورة الشهرية، أو تحدث في اليوم الرابع عشر منها إذا كانت الدورة منتظمة أي تحدث كل 28 يوم. 

أدوات الکشف عن موعد الإباضة

هناك عدة أدوات يمكن الاستعانة بها للكشف عن موعد الإباضة والتي قد تختلف في فاعليتها. مع العلم أن مركز الرياض للخصوبة يشتهر بسمعته الطيبة في تشخيص كافة المشاكل والأمراض التي تؤثر على الحمل مع علاجها بفاعلية كبيرة ومن أشهر هذه الأدوات التالي:

اختبار التبويض المنزلي

هو اختبار ورقي أو رقمي يقوم بقياس الهرمون المحفز للجسم الأصفر في البول من أجل تحديد موعد الإباضة. ويمكن استخدام شريحة ورقية يوميًا حتى يتغير لونها إلى اللون الداكن كعلامة على ارتفاع هذا الهرمون حيث يرتفع قرب موعد خروج البويضة بحوالي 24 أو 36 ساعة. ويقل مستوى الهرمون كأحد علامات انتهاء فترة التبويض. ويفضل عمل هذا الاختبار في الصباح الباكر للحصول على عينة بول مركزة لزيادة دقة النتائج.

 كما من المهم عدم شرب الماء بكميات قبل إجراء الاختبار لأن ذلك يقلل من تركيز الهرمون. ولكن من عيوب هذا الاختبار أنه لا يصلح للسيدات التي لديها دورة غير منتظمة لأنه يوضح قرب موعد فترة التبويض ولكن دون التأكيد بشكل كامل. وقد يكون مكلف لبعض السيدات وذلك لأنها تضطر إلى تجربته عدة أيام متتالية.

تتبع التغير في درجة حرارة الجسم

 عند حدوث التبويض ترتفع درجة حرارة الجسم قليلًا عن المعتاد. ويفضل تسجيل هذه الدرجة في أول النهار بعد الاستيقاظ كل يوم باستخدام ميزان حرارة رقمي دقيق. وعند ملاحظة ارتفاع درجة الحرارة بشكل طفيف حوالي نصف درجة مئوية لمدة 3 أيام متتابعة فهذا يدل على حدوث التبويض. ومن أجل زيادة دقة النتائج فمن المهم القياس في نفس الموعد كل يوم. ومن عيوب هذه الطريقة أنه قد تضطر إلى تسجيل قياسات متتالية لمدة 6 أشهر كما أنها تتأثر إذا حدث للجسم أي عدوى سببت ارتفاع درجة الحرارة.

وسائل وأدوات أخرى للكشف عن الإباضة

يمكن الاستعانة باختبار اللعاب من أجل قياس كمية الاستروجين حيث يظهر في صورة نبات السرخس تحت الميكروسكوب أو عمل فحص الدم لقياس نسبة الهرمونات مما يساعد في تحديد موعد الإباضة. ويمكن استخدام بعض التطبيقات بعد تنزيلها على الهاتف في تتبع وقياس موعد الإباضة، والدورة الشهرية أو ملاحظة اختلاف الإفرازات المهبلية بحيث تصبح أكثر رطوبة في التبويض وعندما تعود إلى سابق عهدها فهذا أحد علامات انتهاء فترة التبويض.

وقد تلجأ المرأة إلى عمل تقويم يساعدها في تتبع الدورة ويكشف موعد التبويض، أو عمل أشعة الموجات فوق الصوتية عبر المهبل لتحديد موعد الإباضة من خلال ملاحظة حجم الجريب. والذي يزيد مع نمو البويضة وزيادة نضجها وفي الأغلب يحدث التبويض عندما يكون حجم البويضة يتراوح بين 18 إلى 25 ملم. كما يمكن ملاحظة السوائل داخل الجريب عند تمزقها وخروج البويضة.

اقرأ أيضا: أسباب ضعف التبويض مع انتظام الدورة

علامات انتهاء فترة التبويض

قد يتساءل البعض حول علامات انتهاء فترة التبويض ومن أهم هذه العلامات التالي:

• يقل نسبة هرمون الاستروجين وتتغير الإفرازات المهبلية وتصبح أقل لزوجة أكثر سمكًا.
• تنخفض الرغبة الجنسية وتقل حساسية الثدي.
• تعود درجة الحرارة إلى مستواها الطبيعي المعتاد ويصبح عنق الرحم أقل ليونة.

أعراض ضعف التبويض 

توجد مجموعة من العلامات تشير إلى ضعف التبويض وتتمثل هذه العلامات فيما يأتي:

• تأخر الدورة الشهرية لعدة أشهر أو حدوث الدورة بصورة غير منتظمة بحيث لا تحدث في موعدها المحدد أو قد تنقطع تمامًا.
• تحدث الدورة أكثر من مرة في نفس الشهر. أي في فترة أقل من 21 يوم أو قد تحدث في فترات متباعدة تتعدى 35 يوم.
• ظهور نتيجة سلبية عند عمل أحد اختبارات التبويض أو ظهور عدة نتائج إيجابية. مع تغيرات في الدورة الشهرية حيث يشير ذلك إلى متلازمة تكيس المبايض.

حساب أيام التبويض بعد الإجهاض

يمكن حساب أيام التبويض بسهولة بعد الإجهاض إذا كانت الدورة منتظمة حيث يحدث التبويض 14 يوم قبل موعد الدورة الشهرية التي تحدث بعد الإجهاض أو يمكن عد أسبوعين بعد ميعاد الإجهاض. أما إذا كانت الدورة غير منتظمة فيمكنك تتبع علامات حدوث التبويض وعلامات انتهاء فترة التبويض حتى تلاحظ الفرق بينهما ويسهل حساب التبويض.

أعراض التبويض المؤدية للحمل

تساعد أعراض التبويض النساء في معرفة أفضل وقت من أجل حدوث الحمل. كما يمكنك معرفة علامات انتهاء فترة التبويض كعلامة على انتهاء تلك الفترة. ومن أكثر أعراض التبويض أهمية الإفرازات المهبلية حيث تصبح مطاطية ورطبة وأكثر شفافية، وتزداد ليونة عنق الرحم مع ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم. وفي الغالب تكون الخصوبة ممتازة قبل ارتفاع درجة الحرارة بيومين أو ثلاثة. وقد يحدث نزيف خفيف في صورة بقعة وردية مع الإفرازات وقد تعاني المرأة من وجود غثيان وصداع.

كيف أعرف أن البويضة نزلت في الرحم؟

من خلال معرفة وقت التبويض وتتبع علامات الإباضة المختلفة مع وجود ألم أسفل البطن أو الظهر. وعند ملاحظة علامات انتهاء فترة التبويض وحدوث الإخصاب؛ لأنه تخرج البويضة من المبيض في وقت التبويض وتستمر لمدة 12 ساعة أو 24 ساعة. وعندما تلتقي بالحيوان المنوي يتكون الجنين في الرحم.

 متى تنتهي علامات التبويض؟

تنتهي في معظم الأحيان بعد مرور أسبوع من التبويض حيث تستمر فترة الخصوبة لمدة 5 أيام  قبل الإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة. كما يمكن معرفة علامات انتهاء فترة التبويض لأنها تساعد في معرفة متى تنتهي هذه الفترة. 

كيف أعرف أني حامل من أول يوم بعد التبويض؟

من خلال نزول دم بسيط يدل على غرس البويضة المخصبة في الرحم مع ظهور بعض العلامات المرجحة مثل الغثيان الصباحي وتغيرات الثدي والتقلبات المزاجية وألم في البطن.

اقرأ أيضا: أيام التبويض متى تبدأ، وكيف يتم حسبها؟

كيف أعرف أن البويضة انفجرت وتلقحت؟

يمكن معرفة أن البويضة تلقحت عن طريق تأخر الدورة الشهرية لعدة أيام عن موعدها المحدد. ويمكن عمل اختبار الحمل في الدم والذي يتميز بدقته أو اختبار الحمل المنزلى في البول بعد تأخر الدورة عن موعدها بعدة أيام. 

متى يبدأ مغص الحمل بعد التبويض؟

بعد حدوث الإخصاب وانغراس البويضة في الرحم يبدأ مغص الحمل في الظهور أي بعد حوالي  ستة أيام.

فترة التبويض هى أهم فترة يمكن أن يحدث فيها الحمل والإنجاب. لذلك يفضل ملاحظة أعراض التبويض المختلفة من تغيرات في الإفرازات ودرجة الحرارة. وهناك الكثير من الطرق والأدوات التي تساعد على معرفة موعد التبويض. وإذا لم تحدث للمرأة أي أعراض أو كان هناك تغيرات في الدورة الشهرية فيفضل الذهاب للطبيب للاطمئنان. كما أن معرفة علامات انتهاء فترة التبويض من الأمور المفيدة لتجنب الحمل الغير مرغوب فيه.