معرفة متى تبدا ايام التبويض هو أحد أهم الأسئلة التي تبحث عنها الكثير من النساء، سواء بهدف زيادة فرص الحمل أو لتنظيم الأسرة بشكل طبيعي. فالتبويض هو اللحظة التي يطلق فيها المبيض بويضة جاهزة للإخصاب، لكن توقيته لا يكون ثابتًا عند كل النساء، بل يتأثر بطول الدورة الشهرية والحالة الهرمونية والصحية. لذلك، فهم موعد بدء أيام التبويض بدقة يساعد المرأة على متابعة خصوبتها بشكل أفضل ومعرفة أكثر الفترات التي يمكن أن يحدث فيها الحمل. في هذا المقال سنشرح بشكل مبسّط وواضح كيف تبدأ أيام التبويض، وما العلامات التي تدل على اقترابها، وكيف يمكن حسابها بطريقة صحيحة.












